◆お寺を会場にした活動
（詳細は▶をクリックしてください）
1月4日(日)9:00- お寺で朝活～呼吸法
こころとからだを整える呼吸法とセルフマッサージ
担当は しみず さとこ さん（あん摩マッサージ指圧師）
動きやすい服装でいらしてください（予約不要です）
参加費は無料です。詳細はこちら
1月5日(月) 19:00- 夜の寺ヨガ
ヨガで生活リズムを整えましょう。初めての方、会社帰りの方もどうぞ！
お申込み⇒
1月10日(土) 14:00- 午後の寺ヨガ
心身リフレッシュや免疫力の向上、日頃の運動不足解消に！
担当はパークヨガも続ける アンミカさん
1月13日(火) 19:00- 夜の寺ヨガ
ヨガで生活リズムを整えましょう。初めての方、会社帰りの方もどうぞ！
お申込み⇒
1月17日(土) 13:30- 午後の寺ヨガ
心身リフレッシュや免疫力の向上、日頃の運動不足解消に！
担当はパークヨガも続ける アンミカさん
1月25日(日) 13:30- 午後の寺ヨガ
心身リフレッシュや免疫力の向上、日頃の運動不足解消に！
担当はパークヨガも続ける アンミカさん
1月31日(土) 13:30- クリスタルボウル
・担当：ヴィオラ奏者・クリスタルボウル奏者の萩原 薫さん
・クリスタルボウルの音を聞くと心身のストレスから解放され深いリラクゼーション効果が実感できます。
・詳細／お申込みは →
2月1日(日)9:00- お寺で朝活～呼吸法
こころとからだを整える呼吸法とセルフマッサージ
担当は しみず さとこ さん（あん摩マッサージ指圧師）
動きやすい服装でいらしてください（予約不要です）
参加費は無料です。詳細はこちら
